De Natuurlijk Leven Academie

De weg naar meer balans in elk aspect van je leven

Madeleine van den Hoek Natuurlijk leven academie

Kruidencursussen

Je wil het anders gaan aanpakken, meer natuurlijk. Met je voeding, je huidverzorging, de middelen die je eet of smeert. Maar ja, hoe doe je dat? Het liefst wil je het eenvoudig houden, simpel zelf te maken en met een beetje mazzel ook niet heel duur.

De Natuurlijk Leven Academie van Leven bij Cerridwen biedt je een uitgebreid programma aan workshops, cursussen en trainingen op het gebied van een natuurlijke leefstijl. Praktisch en met een stevige ondergrond.

Bekijk alle cursussen

Kruiden EHBO

Eerste hulp bij ongemakken…

Een insectenbeet tijdens een wandeling, een snijwondje of net je enkel verzwikken op een stoeprand.

Een slapeloze nacht of je voelt dat er een koortslip opkomt…

Herken je dit? En wil je er zelf iets aan kunnen doen? Op een natuurlijke manier? Lees dan verder!

In deze workshop leer je op eenvoudige wijze hoe je dit soort problemen makkelijk met hulp van kruiden aan kan pakken (en wanneer niet). Er passeren een aantal kruiden de revue waarmee je de meest voorkomende problemen aan kan pakken zonder dat je daar meteen een hele kast voor in hoeft te richten. Ik vertel je over planten die je ,als er onderweg iets gebeurt, kunt gebruiken. Soms groeit je “EHBO trommel” gewoon in de berm! We gaan ook praktisch aan de slag! aan het eind van de workshop neem je je zelf gemaakte EHBOzalf of -olie naar huis!

Zelf Wierook Maken

Wierook heeft iets ongrijpbaars. In eigenlijk alle culturen kom je het gebruik van wierook tegen en wordt het met veel respect gebruikt. Van oudsher is het gebruik van wierook vooral bekend in de verschillende religies, maar bijvoorbeeld in de ayurveda wordt wierook ook als medicijn gebruikt.
Tijdens deze wierookworkshop maak je kennis met het gebruik van wierook door de eeuwen heen en kijken we hoe we zelf wierook kunnen gebruiken op de momenten die we graag willen. Dit kan zijn ter ontspaning of meditatie of bijvoorbeeld om het huis te zuiveren.
We ruiken verschillende harsen en kruiden en maken kennis met de verschillende manieren waarop je wierook kan branden. Door het branden kan je zelf al ervaren wat het met je doet, vind je het lekker of juist niet, wordt je ontspannen of juist heel alert?
Je stelt je eigen persoonlijke wierook samen op basis van wat je lekker vindt en het doel waar je het voor wil gaan gebruiken. Uiteraard neem je deze wierook mee naar huis.

Zelf Kruidenzeep maken

Meer info volgt

Geneeskracht uit je keukenkastje

Ontdek wat je allemaal nog méér kan doen met de kruiden, specerijen en andere ingrediënten die je toch al in de keukenkastje (en je koelkast) hebt staan….

Gebruik je ook wel eens tijm of rozemarijn in je eten? Kaneel in de appeltaart of cayennepeper door een saus? Wist je dat je kruidnagel bijvoorbeeld ook kan gebruiken om muggen te verjagen en dat het ook pijnstillende eigenschappen heeft?

Ik neem je mee door mijn keuken en laat je zien en ervaren welke schoonheidsmiddelen en geneesmiddeltjes je kan maken met de producten die je toch al hebt. Afhankelijk van het seizoen maken we bijvoorbeeld een hoestsiroop of een ander middel dat je thuis kan inzetten.

Kennismaken met aromatherapie

Stap in een wereld vol geuren en maak kennis met de aromatherapie. Ervaar je hoe je, met hulp van etherische oliën vitaal, ontspannen en in balans kunt komen of blijven. Aromatherapie werkt vanuit een holistische benadering van lichaam en geest. Ze maakt daarbij gebruik van de helende kracht van etherische oliën. Deze worden gewonnen uit bomen, planten en kruiden. Ze worden bijvoorbeeld toegepast in een brander, verdund in een basisolie voor massage of in bad, of verwerkt in een crème, zalf of parfum.

Deze cursus biedt je de basiskennis voor het veilig gebruik van aromatherapie in dagelijks leven. Je krijgt uitleg over etherische oliën, van de geschiedenis, tot hoe ze gemaakt en gebruikt worden. Per keer bespreken we een aantal veel gebruikte oliën en krijg je de nodige achtergrondinformatie. Ook gaan we elke les praktische aan de slag: we maken een persoonlijke massage- of badolie, nemen een aromatisch voetbad en gaan aan de slag met pakkingen.

Workshop Natuurlijke Huidverzorging

Meer info volgt

Alle cursussen zijn super rpaktisch van aard. Je kan er thuis dus ook wat mee.

Bekijk alle cursussen

Build your portfolio

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos

Himenaeos. Sed molestie, velit ut eleifend sollicitudin, neque orci tempor nulla, id sagittis nisi ante nec arcu. Fusce porta bibendum convallis. Morbi fringilla sollicitudin scelerisque. In pellentesque

Achieve your goals

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos

Himenaeos. Sed molestie, velit ut eleifend sollicitudin, neque orci tempor nulla, id sagittis nisi ante nec arcu. Fusce porta bibendum convallis. Morbi fringilla sollicitudin scelerisque. In pellentesque

“
My entire team was prototyping by the end of the first day!

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos himenaeos. Sed molestie, velit ut eleifend sollicitudin, neque orci tempor nulla, id sagittis nisi ante nec arcu.

John Smith, Divi Design Initiative

FAQ

Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos

Himenaeos. Sed molestie, velit ut eleifend sollicitudin, neque orci tempor nulla, id sagittis nisi ante nec arcu. Fusce porta bibendum convallis. Morbi fringilla sollicitudin scelerisque. In pellentesque

Neem contact op

